クミコ 実は私もまったく一緒で、ストレッチや運動はもちろん食事まで気を遣っているのにつらくなることがしょっちゅうでした。
でも今はあるもののおかげで何もしなくてもむくまない脚になり、夕方の憂鬱が無くなりました！
脚のむくみに悩む女性は多いですよね。
長時間の立ち仕事やデスクワークで座りっぱなし、特に女性はヒールやブーツを履く人もいますよね。
そういった日々の生活が原因で足がむくみやすくなってしまうのです。
特に夕方ごろになると、むくみやすくなるので普段履いている靴が履きにくく感じたり、足がだるく重く感じることもありますよね。
そこで今回は足のむくみを解消する効果絶大のケアグッズを10個紹介したいと思います。
特に30代の女性は必見です！
目次
足のむくみでの悩み改善グッズがある？
｢仕事が終わる頃には足がだるい｣、｢普段履いている靴が履きづらい｣、｢足の疲れがなかなかとれない｣、そういった悩みを抱えている女性は結構多いのではないでしょうか？
でも改善方法がわからずに諦めてしまっている女性もいると思います。
そんな女性にぜひ試してもらいたい30代女子にオススメなケアグッズがあります！！
パナソニック フットマッサージャー レッグリフレ
30代の足のむくみでなやむ女性にまずオススメしたいのが大手家電メーカーのパナソニックが出しているエアマッサージ器です♪
このケアグッズの使用方法はとても簡単で履くだけです♪
履くだけなのでテレビを見ながら使用することもできますね。
足先から太ももまで足全体を揉みほぐしてくれるのでむくみを解消する効果があります。
なんとレッグリフレは足の全部で12箇所もマッサージすることができるのです。
12箇所は以下です。
- 足先
- 足裏
- 足首
- かかと
- すね
- ふくらはぎ
- ふくらはぎ上
- 膝裏
- 膝上
- 太もも内側、外側
- 太もも前
- 太もも後ろ
自分がむくみの気になるところを集中的なマッサージしてみるといいですね♪
マッサージをすることで血液の流れがよくなりむくみ解消に繋がります。
気になる値段は少しお高めの30000万円前後です。
気になる方はぜひ試して見てくださいね！
寝ながらメディキュット
メディキュットは｢段階圧力ソックス｣で、足の間接部分の圧迫が強く上に行くにつれて圧迫が弱くなるようにつくられているものです。
寝る前にメディキュットを履くと翌朝には足のむくみがとれ、スッキリとした美脚になります。
肌触りもよく、締め付けもそこまで強くないので睡眠の邪魔になることなく寝ながらむくみを解消することができます！
仕事などで忙しくなかなか時間がなくマッサージやストレッチができない人にオススメです！
お値段は2000円前後なので気になる人は試してくださいね！
サクラ咲く足まくら
このケアアイテムはテレビでも紹介されたものです♪
ストレッチニット素材の中には極小のビーズがつめられており、心地よい締め付けを実感することができます。
3つのバックルがあるので自分にあった締め付け感に調整することができ、ウォーキングなどの運動をしながら、付けたまま寝ることも可能なのです。
極小ビーズは筋肉の動きに合わせて最適な位置に圧力が加わるようになっています♪
足湯と同じような効果があるのでむくみが解消しスッキリした脚になるはずです！
お値段は10000円ほどなので気になる方は試してみてくださいね！
足も〜む
このケアグッズは足裏やふくらはぎをマッサージするものです♪
自宅でのリラックスタイムに使用するといいですね！
使い方はとても簡単♪
もみ玉の上に足を乗せるだけで気持ちよくマッサージしてくれるので、立ち仕事などで疲れた足のむくみ解消にピッタリのアイテムです！
重量は1.1kgほどなので持ち運びも楽ちんですね♪
お値段は7000円ほどです！
モミモミ(着圧ソックス)
モミモミは累計75万足も販売しているロングセラー商品でむくみに悩む女性からの支持が高いケアグッズです！
生地は他のものに比べると薄いですがしっかりと脚をサポートしてくれるので脚のむくみや疲れを取り除くことができます♪
旅行やウォーキングなどの運動時、立ち仕事で足がむくみやすい人にオススメです。
3段階の強弱ラインがあり揉みほぐされているような感覚を実感することができるのです！
強弱ラインは強27hPa、中17hPa、弱12hPaとなっています♪
就寝時にモミモミを履いたまま寝ると朝にはむくみが解消されてスッキリした脚になります♪
お値段は1500円とお手軽価格なので気になる方は試してみてくださいね！
足ツボマット
こちらのケアグッズは踏むだけで脚にたまった老廃物を取り除くことができ、足裏のツボをおすことで血流もよくなります！
むくみや疲れ、冷え性で悩んでいる方にオススメです！
足ツボマットで立ち仕事や家事などで疲れた足をスッキリさせましょう♪
フットマットは不規則に並んでいて痛いですが踏んだ後はスッキリ感を感じれるはずです♪
足ツボマットは丸洗いも可能ですし軽量なので持ち運びしやすいのも嬉しいですね！
お値段は2000円ほどです♪
もみこ
こちらも着圧ソックスタイプのケアグッズです！
むくみで悩んでいる方、辛いこむら返りで悩んでいる人にオススメです！
むくみの原因であるポンプ機能をUPすることができ、強力なシリコンで足の疲れを取り除くことができます♪
ポンプ機能をUPすることにより脚にたまった余分な水分を心臓へと戻してくれるのです。
伸縮性のある生地なので脚にフィットし、マッサージをされているような気分になります！
血流がよくなるのでむくみや冷え性などあなたの悩みを解決してくれるアイテムです♪
お値段は2000円前後です。
気になる方は就寝時や自宅でのリラックスタイムなどに｢もみこ｣を履いてみましょう！
スリムウォーク
こちらも着圧ソックスタイプでメディキュットと同じようなケアグッズです♪
ふくらはぎ、足指、足裏の3箇所をケアすることができます。
足裏にはビーズクッションがあり歩く度に足裏を刺激します！
段階圧力設計なのでふくらはぎも気持ちよく締め付けることができます♪
また、足指の付け根までしっかりとリラックスができるので、歩き疲れた足、立ち仕事で疲れた足などむくみで悩んでいる女性にオススメです！
お値段は種類にもよりますが2500円前後です！
足裏シート
｢疲れがとれない｣、｢足がむくんでパンパン｣、などの悩みがある人にオススメなのが足裏シートです！
使い方はその名前の通り脚に貼るだけです！
主成分は木酢、竹酢、どくだみ粉末などで足裏に貼るだけでリラックス効果があります！
シートの粘着力が強力なので寝ている間も剥がれる心配がありません♪
貼って寝るだけで翌朝には足がスッキリしますよ♪
お値段は枚数によって違うので気になる方はチェックしてみてくださいね♪
ボミーEMS スタイルマット
こちらのケアグッズは電気刺激で筋肉を動かすもので乗るだけでウォーキングと同じ効果があります！
電気刺激をすることによって足裏、ふくらはぎ、太ももの疲れを取り除くことができるのです！
化粧をしながら、テレビをしながら、デスクワークに、と様々な場面で使用することができるのも嬉しいですね♪
お値段は6000円前後です！
脚のむくみを解消！効果絶大！30代女子が本当に使うべきケアグッズ10選！まとめ
30代の女性にオススメなケアグッズは以下です！
- パナソニック フットマッサージャー レッグリフレ
- メディキュット
- サクラ咲く足まくら
- 足も〜む
- モミモミ
- 足ツボマット
- もみこ
- スリムウォーク
- 足裏シート
- ボミーEMS スタイルマット
こういったケアグッズを使うことで血流がよくなるのでむくみや冷え性を改善することができます♪
気になるグッズがあった人はぜひ試してみてくださいね！
脚のむくみをどうしても解消できないあなたにおすすめの方法
むくみを解消するマッサージやストレッチをしてみたけど続かなかったり、着圧ソックスを履いて寝ても、翌朝まだ脚がだるかったり、そんなお悩みはありませんか？
私はただ座ってるだけなのに、どうしてこんなに脚がツライんだろう？って同僚の子と比べて思っていました。
いくら仕事でも立ちっぱなしや座りっぱなし、同じ姿勢が続くとふくらはぎが石みたいになりますよね。
このような脚のむくみにお困りの方は多いのではないでしょうか？
同じように悩んでいた私ですが、あるもののおかげでむくまない軽い脚を手に入れることができました！
夕方ズッシリと脚が重くなることもなくなりましたし、マッサージやストレッチをしなくてもよくなりました！
いつも憂鬱だった夕方は気持ちまで軽くなり、楽しく過ごしています♪
帰ってきて毎日マッサージやケアをしたり、仕事中気を付けていても夕方にはパンパンになる脚に悩んでいませんか？