kumiko

o04500383rf45490057-450×383

脂質が多く含まれるフルーツですが、不飽和脂肪酸の1つであるオレイン酸という脂質が、悪玉コレステロールを減少させてくれる作用があります。 さらに血液サラサラ効果のある善玉コレステロールを増加させてくれる脂質も含まれています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

RECOMMENDこちらの記事も人気です。